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Guiso de Lentejas

🍚 Guiso de Lentejas

Lentejas guisadas con zanahoria, cebolla y comino. Proteína vegetal económica y rendidora.

45minutos
🍽 4porciones
👩‍🍳Fácil
💡 Consejo: Un chorrito de limón al servir levanta todo el plato.

Ingredientes

  • 2 tazas de lentejas remojadas 1 hora
  • 1 zanahoria en cubitos
  • 1 cebolla picada fina
  • 2 tomates picados
  • 2 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 chorizo o tocino picado (opcional)
  • Arroz graneado para acompañar
  • Sal, pimienta y perejil

Preparación

  1. 1

    Sofríe la cebolla, el ajo y la zanahoria; si usas chorizo o tocino, dóralo aquí.

  2. 2

    Agrega el tomate y cocina hasta formar una salsita.

  3. 3

    Incorpora las lentejas escurridas, el laurel y el comino; cubre con agua o caldo (dos dedos por encima).

  4. 4

    Cocina a fuego medio 25-30 minutos hasta que las lentejas estén tiernas, agregando agua si hace falta.

  5. 5

    Rectifica la sal y sirve sobre arroz, con perejil picado encima.

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Fotografías: Wikimedia Commons (licencia libre)

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