Cocina boliviana y platos de todos los días con los productos de nuestra tienda
🇧🇴 Boliviana🥜 Sopa de Maní
La clásica sopa boliviana, cremosa y reconfortante, con papas fritas encima.
🇧🇴 Boliviana🍛 Silpancho Cochabambino
Carne apanada bien delgada sobre arroz y papas, coronada con huevo frito y sarza.
🇧🇴 Boliviana🍖 Pique Macho
Trozos de carne y salchicha salteados con locoto, tomate y papas fritas. Para compartir.
🇧🇴 Boliviana🍲 Chairo Paceño
Sopa andina de chuño con carne, mote y verduras frescas. Ideal para el frío.
🇧🇴 Boliviana🥘 Falso Conejo
Carne apanada en salsa de ají amarillo con arvejas, servida con arroz y chuño.
🇧🇴 Boliviana🧀 Queso Humacha
Salsa cremosa de queso con ají amarillo y habas, servida sobre papas y choclo.
🇧🇴 Boliviana🥪 Sándwich de Chola Casero
Pan crocante con cerdo al horno, escabeche de cebolla y zanahoria, y llajwa.
🇧🇴 Boliviana☕ Api Morado con Pastel
Bebida caliente de maíz morado con canela, acompañada de pastel de queso frito.
🍚 Guiso de Lentejas
Lentejas guisadas con zanahoria, cebolla y comino. Proteína vegetal económica y rendidora.
🍗 Pollo al Horno con Verduras
Presas doradas al horno sobre cama de papas, zanahoria y pimentón. Rinde y gusta a todos.
🐟 Pescado al Limón con Arroz
Filete dorado en mantequilla y limón, con arroz graneado y ensalada. Liviano y elegante.
🍓 Ensalada de Frutas con Yogurt
Fruta fresca picada con yogurt natural, avena y un toque de miel. Desayuno o postre.
🥤 Jugo Verde Energizante
Espinaca, apio, manzana verde y jengibre licuados. Fresco y lleno de vitaminas.
🇧🇴 Boliviana🌾 Quinua Salteada con Verduras
El grano de oro andino salteado con verduras de estación. Liviano, fit y muy nuestro.
🥣 Avena Overnight con Fruta
Avena remojada en leche o yogurt con fruta y semillas. Se prepara la noche anterior.
🥑 Tostadas con Palta y Huevo
Pan integral tostado con palta aplastada, huevo y un toque de limón. Desayuno en 10 minutos.
🥛 Batido de Plátano y Leche
Leche fría, plátano y avena licuados. Energía rápida antes o después de entrenar.
🥗 Ensalada Fresca de la Huerta
Lechuga, tomate, pepino y zanahoria rallada con vinagreta de limón. Acompaña cualquier plato.
🍗 Bowl de Pollo, Arroz y Brócoli
El clásico del meal prep: pechuga a la plancha, arroz graneado y brócoli al vapor. Se guarda 4 días.
🥩 Salteado de Res con Verduras
Tiras de res selladas a fuego fuerte con pimentón, cebolla y vainitas. Rápido y muy proteico.
🌮 Bowl Mexicano de Res Molida
Res molida sazonada con tomate y choclo, coronada con palta cremosa. Sabor de taquería, formato bowl.
🍋 Pollo al Limón con Camote Asado
Pollo marinado en limón y ajo, horneado junto a camote dorado y coliflor. Todo en una bandeja.
🍳 Arroz Chaufa Fit con Huevo
Arroz salteado con huevo, pollo y verduras. La mejor forma de aprovechar el arroz del día anterior.
🍳 Omelette de Espinaca y Queso
Tres huevos con espinaca fresca y queso fundido. El desayuno proteico favorito del mundo fit.
🥫 Ensalada Fresca de Atún
Atún con lechuga, tomate y pepino en 5 minutos. La cena rápida cuando no hay tiempo de cocinar.
🍌 Avena Caliente con Plátano
Porridge cremoso de avena con plátano y miel. Desayuno caliente listo en 10 minutos.
🍓 Bowl de Yogurt con Granola de Quinua
Yogurt natural con hojuelas de quinua tostadas, frutillas y miel. Proteína y crocante.
🥗 Ensalada de Pollo y Palta
Filete de pollo sobre lechuga con palta, tomate perita y pepino. Low carb y muy saciante.
🍢 Brochetas de Pollo y Pimentón
Brochetas al horno con pollo, pimentón, cebolla y coliflor. Divertidas de preparar y bajas en carbohidratos.
🌽 Bowl Andino de Choclo y Palta
Choclo tierno con palta, tomate y quinua. Proteína vegetal con sabor de la tierra.
